Статья о том, как обнаружить лобково-копчиковую мышцу и проработать ее для укрепления интимных мышц. Рассказывается о трех способах проверки расположения мышцы и о том, как ее прорабатывать. Укрепление интимных мышц поможет научиться технике 'сухого' оргазма, но также может быть опасно во время эякуляции семенной жидкости.